As coxas de frango assadas na maionese são uma opção deliciosa e prática para incluir na sua rotina alimentar. Esta receita combina o sabor do frango com a cremosidade da maionese, resultando em uma refeição suculenta e fácil de preparar. Além disso, é uma opção que se encaixa perfeitamente em uma Alimentação Saudável, sendo uma alternativa para quem procura receitas fitness e receitas para emagrecer.
Ingredientes da Receita:
- 6 coxas de frango
- 1 xícara de maionese
- Suco de 1 limão
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta a gosto
- Alecrim fresco (opcional)
Explique de forma clara o conceito e sua relevância:
As coxas de frango assadas na maionese são uma opção versátil e saborosa para incluir mais proteínas na dieta. A maionese adiciona sabor e mantém a umidade do frango durante o cozimento, resultando em uma carne suculenta e saborosa.
Modo de preparo:
- Em um recipiente, misture a maionese, o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta.
- Adicione as coxas de frango à mistura e certifique-se de que estejam bem cobertas.
- Deixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira.
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Disponha as coxas de frango em uma assadeira untada.
- Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos, virando na metade do tempo.
- Se desejar, finalize com alecrim fresco antes de servir.
Discuta a importância:
Esta receita oferece uma maneira simples e saborosa de preparar o frango, adicionando um toque de cremosidade e sabor à carne. Além disso, é uma opção mais saudável em comparação com métodos de preparo que envolvem fritura.
Coloque dúvidas comuns sobre o tema:
- Posso substituir a maionese por outro ingrediente?
- Qual é o tempo ideal de marinada para obter o melhor sabor?
- Posso adicionar outros temperos à marinada?
Conclusão:
As coxas de frango assadas na maionese são uma opção prática e saborosa para incluir no seu cardápio semanal. Experimente esta receita e descubra uma nova maneira de preparar o frango de forma saudável e saborosa. Compartilhe suas experiências nos comentários e fique à vontade para deixar suas sugestões e opiniões.