O pão doce é uma opção irresistível para quem busca um lanche saboroso e reconfortante. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita simples e prática de pão doce, além de discutir a importância de uma alimentação saudável e equilibrada.
Ingredientes:
- 500g de farinha de trigo
- 1/2 xícara de açúcar
- 1 pitada de sal
- 1 ovo
- 1/2 xícara de leite morno
- 1/2 xícara de água morna
- 10g de fermento biológico seco
- 50g de manteiga derretida
- Frutas cristalizadas a gosto
- Uvas passas a gosto
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o açúcar e o sal.
- Em outra tigela, misture o ovo, o leite, a água e o fermento biológico.
- Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture bem até formar uma massa homogênea.
- Acrescente a manteiga derretida, as frutas cristalizadas e as uvas passas, misturando até incorporar.
- Cubra a massa e deixe descansar por cerca de 1 hora, ou até dobrar de tamanho.
- Modele o pão em formato de bola e coloque em uma forma untada.
- Deixe descansar por mais 30 minutos.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que o pão esteja dourado.
Importância da Alimentação Saudável
Uma alimentação saudável é essencial para manter o nosso corpo funcionando corretamente. Além de fornecer os nutrientes necessários para o nosso dia a dia, ela também contribui para a prevenção de doenças e o controle do peso. Por isso, é importante incluir alimentos como o pão doce em nossa dieta de forma equilibrada.
Conclusão
O pão doce é uma excelente opção para quem deseja variar o cardápio e desfrutar de um lanche saboroso e reconfortante. Experimente essa receita em casa e aproveite todos os benefícios que ela pode proporcionar para a sua saúde. E lembre-se, uma alimentação equilibrada é fundamental para uma vida mais saudável e feliz.