Procurando uma receita de água detox para perder peso enquanto você dorme? Veja como você pode fazer esta receita de suco verde com pepino, maçã, hortelã e limão para ajudar a limpar seu corpo e desintoxicar enquanto você dorme.

Este é o suco para a noite, mas não é o lugar para comer. Deve ser tomado à noite ou antes de dormir, por suas propriedades atua à noite, quando o corpo está em repouso. Por isso, seu preparo não deve incluir ingredientes estimulantes, como gengibre ou canela, que aceleram o metabolismo e podem causar insônia à noite.

Confira abaixo todos os detalhes de como preparar uma das melhores bebidas detox para emagrecer e reduzir inflamações.

1 convidado 10m Ceia Dificuldade baixa

Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Sem cocção

Ingredientes para fazer Suco detox para emagrecer dormindo:

•  ½ pepino
•  1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande
•  ½ limão
•  1 ramo de hortelã
•  1 copo de água filtrada (200 ml)

Como fazer Suco detox para emagrecer dormindo:

1-Junte os ingredientes e lave bem o pepino e a maçã, pois eles serão usados com casca nesta receita de suco para emagrecer.

Dica: Se você quiser pode substituir a água filtrada por água de coco ou chá calmante gelado (evite os chás estimulantes ou com cafeína porque esse é um suco para tomar à noite).

2-Pique o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador. Adicione a água, o suco de meio limão ea hortelã e bata muito bem por 2-3 minutos, para triturar tudo muito bem.

Dica: A maçã deverá ser picada sem as sementes, porém mantendo a casca porque ela é rica em fibras.

3-Mesmo depois de triturar bem, seu suco detox poderá ficar com alguns pedacinhos de casca de pepino e de maçã. Se preferir, pode passar o suco por uma peneira antes de consumir, no entanto aconselho não filtrar esses pedaços porque eles são benéficos na digestão.

4-Beba este suco verde logo após seu preparo, para melhor usufruir os benefícios e sabor. Ele não serve de substituto de refeição e deve ser tomado após o jantar, para ajudar a depurar e desintoxicar o organismo durante o sono. Experimente e conte para nós o que você achou!

Suco detox para desinchar

Os sucos compostos por frutas e vegetais são ótimos para limpar o corpo e ajudar a combater a retenção hídrica, principal causa da sensação de inchaço, pesquisamos os melhores ingredientes para reduzir a inflamação e preparamos esta receita de suco detox para reduzir a inflamação, um suco natural com propriedades muito interessantes para desintoxicar o corpo e auxiliar na perda de peso.

Esta receita de molho detox é feita com maçã, repolho, cenoura, pepino, coco ou chá verde e suco de limão. Todos os ingredientes acessíveis, econômicos e ricos em água ajudam a limpar. Se você é um seguidor de bebidas desintoxicantes, consulte todas as informações detalhadas abaixo e conclua que esta é uma das melhores águas desintoxicantes para perder peso rapidamente.

1 convidado 10m Café da manhã Dificuldade baixa

Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar

Ingredientes para fazer Suco detox para desinchar:

•  2 maçãs pequenas ou 1 maçã média
•  1 folha de couve
•  ½ cenoura
•  ½ pepino
•  ½ colher de chá de gengibre fresco
•  1 xícara de água de coco ou chá verde frio
•  1 colher de sopa de suco de limão

Como fazer Suco detox para desinchar:

1-Para preparar este suco detox prefira usar ingredientes orgânicos, que são livres de químicos e, por isso, mais benéficos e nutritivos. Prefira também usar uma variedade de maçãs docinhas, assim não será necessário adoçar este suco detox caseiro.

Dica: Se usar ingredientes orgânicos não precisa de descascar, pois as cascas também serão benéficas.

2-Descasque meia cenoura e pique em rodelas. Corte as maçãs ao meio, retire os caroços e pique em pedaços. Descasque meio pepino, mantendo um pouco da sua casca, corte em pedaços e coloque no liquidificador. Retire o talo da couve e corte em pedaços.

3-Coloque todos estes ingredientes no liquidificador e junte também o pedacinho de gengibre e a água de coco ou chá verde frio.

Dica: Para conseguir o chá verde frio simplesmente prepare 1 xícara de chá verde do jeito habitual e deixe esfriar completamente. Poderá também reservar na geladeira, para conseguir um chá geladinho.

4-Bata muito bem por 2-3 minutos, até desfazer todos os ingredientes. Se restarem pedaços você pode coar o suco, porém não aconselhamos pois desse jeito você estará desperdiçando muitas fibras benéficas para o organismo.

Dica: Se o suco estiver muito espesso, coloque um pouco mais de água.

5-Beba seu suco detox para desinchar em seguida ou reserve na geladeira para beber ao longo do dia. Pode beber este suco que desincha como substituto do café da manhã e da ceia, nesse caso acrescente 1 colher de sopa de chia para ficar mais nutritivo e saciar melhor.