Nada melhor do que preparar um copo de água detox para purificar o corpo e se preparar para mais um final de semana, não é mesmo? A receita de suco detox de repolho com abacaxi que você encontra é um dos nossos sucos preferidos para emagrecer, porque é simples, benéfico e muito gostoso! A doçura do abacaxi ajuda a compensar o amargor da couve verde, então não há motivo para você não gostar.
Quer você queira emagrecer rápido ou manter uma alimentação saudável, confira os ingredientes abaixo e prepare uma receita de suco detox com couve e abacaxi que vai fazer toda a diferença na sua alimentação. Muito fácil de fazer no liquidificador, em menos de 5 minutos você tem uma deliciosa água detox de abacaxi para ajudar a reduzir a gordura e refrescar o corpo.
3 convidados 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar
Ingredientes para fazer Suco detox com couve e abacaxi:
- ½ abacaxi natural picado
- 1 limão
- 2 folhas de couve picada
- 1 rodela de gengibre fresco
- 3 ramos de hortelã
- 3 xícaras de água gelada
- 1 pitada de canela em pó (opcional)
Como fazer Suco detox com couve e abacaxi:
1-O primeiro passo dessa receita de suco detox é colocar a água gelada no liquidificador.
Dica: No lugar da água você pode usar chá verde gelado ou água de coco, por exemplo.
2-De seguida acrescente o abacaxi descascado e picado em cubos. O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C, vitaminas do complexo B, betacaroteno e minerais e é doce o suficiente para adoçar este suco detox caseiro.
- Se quiser, aproveite as cascas do abacaxi para preparar um delicioso suco com casca de abacaxi.
3-Higienize a couve, pique descartando o talo duro e coloque no liquidificador. A couve é rica em cálcio e vitamina A e ajuda a ajuda a manter o sistema imunológico em forma.
4-Não deixe também de acrescentar uma rodela de gengibre fresco e descascado neste suco detox. O gengibre ajuda a emagrecer e atua como antioxidante e anti-inflamatório.
Dica: O tamanho da rodela dependerá do quanto você gosta do gosto de gengibre, mas aconselho usar uma rodela com 2-3 mm de espessura.
5-Lave a hortelã e adicione algumas folhas também. Prefira usar hortelã fresca que, além de ser bem aromática, ajuda à digestão de forma mais eficaz.
6-Para terminar esse mix de suco detox, acrescente o suco de um limão e uma pitada de canela em pó. O limão ajuda na digestão e a elimina as toxinas do aparelho digestivo, enquanto que a canela ajuda a baixar o colesterol e tem propriedades termogênicas que auxiliam na queima de gordura.
7-Agora que adicionou todos os ingredientes no liquidificador, bata muito bem e está pronto seu super suco detox com couve e abacaxi! Tome sem coar, para usufruir das fibras e de todos os benefícios, de preferência em jejum, pela manhã. Outra opção é tomar o suco de abacaxi com couve à noite, para emagrecer enquanto dorme.