Misturar banana com aveia é uma velha receita de cozinha que está presente em nossas vidas desde a infância, seja um simples purê de banana com aveia ou mingau de aveia com banana. Esses dois alimentos são muito nutritivos, sua combinação é melhor para a saúde dos músculos, da mente e do coração, e também é bom para as pessoas que comem, pois promove uma sensação de saciedade a longo prazo.
Nesta receita ideal de bolo de banana e aveia, além de aproveitar todos os benefícios nutricionais, você terá um bolo sem açúcar, sem óleo, sem trigo e sem lactose. É perfeito para todas as idades, incluindo crianças e pessoas com restrições alimentares que desejam uma alimentação saudável e não querem ganhar quilos extras. Tudo isso sem perder o sabor de uma comida deliciosa!
Continue aqui e prepare uma deliciosa receita de bolo de banana com farelo de aveia passo a passo com fotos.
Ingredientes para fazer Bolo de banana com farelo de aveia:
Como fazer Bolo de banana com farelo de aveia:
Dica: os nibs de cacau podem ser substituídos por gotas de chocolate, lembrando que nesse caso a receita já não será sem açúcar.
Dica: no caso de usar forma de silicone, como na foto, não precisa untar nem farinhar. Todas as demais formas deverão ser untadas e enfarinhadas para facilitar o desenforme do bolo.