Assado no forno, o nosso bolo de arroz perfeito é perfeito para quem adora esta delícia mas prefere uma opção mais saudável.

Com poucos ingredientes, você pode aproveitar aquela sobra de arroz e fazer esse bolinho de arroz. Este bolo de arroz é feito no liquidificador e pode ser assado no forno ou na airfryer.

E o melhor: fica pronto em menos de 30 minutos!

Veja as fotos do passo a passo e prepare este bolo de arroz perfeito feito no liquidificador!

2 convidados 30m Dificuldade muito baixa

Características adicionais: Custo econômico

Ingredientes para fazer Bolinho de arroz fit:

•  1 xícara de arroz cozido
•  1 ovo
•  50 gramas de queijo muçarela em pedaços
•  ½ xícara de farinha de trigo (70 gramas)
•  sal
•  pimenta
•  orégano

Como fazer Bolinho de arroz fit:

1-Separe os ingredientes para fazer o seu bolinho de arroz fit. Você fazer algumas substituições nessa receita, como usar arroz e farinha integral.

2-Bata no liquidificador o arroz, o ovo, o queijo, o orégano e sal e pimenta a gosto.

3-Despeje a mistura em uma tigela e acrescente a farinha de trigo aos poucos – pode ser que você precise de menos ou mais farinha.

4-Misture até que fique homogêneo e dê para formar uma bolinha. Faça bolinhos do tamanho que preferir e leve para assar em forno preaquecido a 180 graus – você também pode usar a Airfryer nessa receita.

5-Seu bolinho de arroz fit está pronto!

Receita de Bolinho de alho poró

Adoro estes muffins deliciosos, são o lanche perfeito tanto para a manhã como para a tarde, além de ótimas opções para aumentar o nosso consumo de legumes e frutos secos! Aqui compartilho com vocês essa opção de muffin de alho-poró, mas pode ser cebola com linhaça, abobrinha com chia, batata-doce com semente de abóbora… dá pra brincar bastante. Eles são melhor consumidos em temperatura ambiente ou fritos com um pouco de manteiga ou ghee. No Tudo Receitas, vou explicar tudo o que você precisa saber para fazer essa deliciosa receita de biscoito de alho-poró sem glúten!

6 convidados 45m Lanche Dificuldade baixa

Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso, Receita sem glúten, No forno

Ingredientes para fazer Bolinho de alho poró:

•  1 alho poró picadinho
•  ¼ xícara de semente de hemp ou de linhaça, chia, de girassol…
•  ¼ xícara de farinha de amêndoas
•  ¼ xícara de queijo parmesão
•  ¼ xícara de farinha de linhaça
•  ¼ colher de chá de fermento químico
•  ¼ colher de chá de ervas secas
•  3 ovos
•  ¼ xícara de queijo cottage
•  2 colheres de sopa de cebolinha picadinha
•  sal
•  pimentas

Como fazer Bolinho de alho poró:

1-Comece seu muffin sem glúten de alho poró misturando os secos (farinha de amêndoas, fermento, semente de hemp, parmesão, farinha linhaça, sal, pimenta e ervas).

Dica: A semente de hemp é a mesma coisa que semente de cânhamo, um ingrediente funcional muito benéfico para o nosso organismo.

2-Em outra travessa misture os ovos com o queijo cottage e a cebolinha.

3-Junte os secos com os ovos e o alho poró e misture tudo muito bem.

4-Divida a massa em forminhas de muffin (rende 6 muffins) e leve para assar em forno pré aquecido a 190°C por 25/30 minutos, até você enfiar um palitinho de dente e ele sair limpo.

5-Retire do forno e deixe esfriando por 10 minutos. Desenforme e já pode se deliciar com seu muffin salgado de alho poró! Sirva junto com o almoço ou delicie-se à hora do lanche. Deixe em baixo um comentário e bom apetite!