Quer começar bem o dia? Que tal descobrir o que fazer com abacates verdes? O smoothie mais legal e fácil de fazer é abacate? Aqui está o nosso post do dia!
Com apenas 4 ingredientes, nosso smoothie de abacate é feito no liquidificador, servido frio, e tem um detalhe, porém escolhido, que o deixa ainda mais gostoso: o extrato de baunilha!
Se você está se perguntando o que fazer com abacates verdes, ficará surpreso com esta receita fácil de smoothie de abacate! Confira passo a passo com fotos!
1 convidado 10m Dificuldade muito baixa
Características adicionais: Custo econômico
Ingredientes para fazer O que fazer com abacate verde: vitamina de abacate:
- 1 xícara de leite gelado
- 1 xícara de abacate verde
- açúcar
- ½ colher de chá de extrato de baunilha
Como fazer O que fazer com abacate verde: vitamina de abacate:
1-Separe os ingredientes da sua vitamina de abacate. Se desejar uma vitamina bem refrescante, deixe o leite bem gelado. Deixe para trás a dúvida sobre se faz mal comer abacate verde: essa receita vai te conquistar!
2-Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Esta é uma receita perfeita para saber como aproveitar o abacate verde, ou seja, aquele que não esteja tão maduro.
3-Bata bem até formar uma mistura homogênea. Se desejar uma vitamina mais leve, adicione mais leite. Se preferir mais espessa, adicione mais abacate.
4-Sirva em seguida e se delicie com a vitamina de abacate mais fácil de todas! Saúde!
Vitamina de abacate low carb
O abacate é uma das frutas aceitáveis em uma dieta baixa em carboidratos e com ele você pode preparar smoothies nutritivos e saciantes para beber antes do treino. Confira aqui como fazer um smoothie de abacate low carb!
Frutas ricas em vitaminas são ótimas para consumir no verão, ajudam a rejuvenescer e emagrecer de forma saudável. Se você gosta de abacate, prepare esta deliciosa receita de smoothie de abacate low carb que inclui todos os benefícios do abacate: vitaminas A, B, C e E, minerais como potássio, magnésio, ferro, zinco, fósforo fósforo e manganês, baixo teor de açúcar, antioxidantes e mais para ajudar a melhorar o seu corpo e fazer você se sentir melhor! Além disso, é feito com leite de coco em vez de leite de vaca, porque o leite de coco é pobre em carboidratos e sem lactose, e canela porque ajuda a queimar gordura corporal.
Confira os passos abaixo e aproveite as propriedades do abacate neste delicioso e saudável smoothie de abacate a qualquer hora do dia!
2 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Popular na Primavera-Verão, Sem cocção
Ingredientes para fazer Vitamina de abacate low carb:
- 1 abacate médio maduro
- 1 copo de leite de coco
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de canela moída
- 1 colher de chá de adoçante (opcional)
- água
Como fazer Vitamina de abacate low carb:
1-Comece descascando o abacate e separando o caroço. Corte em pedaços e coloque no liquidificador junto com o suco de limão.
Dica: Se o seu abacate for muito grande use apenas metade dele. O suco de limão evita que o abacate fique escuro e amargo e ainda ajuda a desintoxicar o nosso organismo.
2-Junte o leite de coco e a canela a bata muito bem. Prove e, se quiser, adicione adoçante a gosto. Se a mistura de vitamina de abacate estiver muito consistente adicione também um pouco de água e volte a bater.
- Se você preferir pode preparar seu leite de coco em casa. Confira nossa receita de leite de coco caseiro.
3-Coloque a batida de abacate num copo e beba em seguida. A vitamina de abacate é válida para o café da manhã, de preferência tomada em jejum, para o lanche e até para antes de dormir. Ela ajuda a saciar bastante mas, se você quiser, pode tomar ela com, por exemplo, um snack low carb.