Se você já ouviu falar em camomila, deve ter se perguntado “para que serve o chá de camomila?”. Aliás, podemos dizer que o chá de camomila serve para (quase) tudo, pois suas propriedades ajudam a aliviar problemas estomacais, acalmar a ansiedade, melhorar o aspecto da pele, diminuir os sintomas de resfriado, aliviar dores e ainda ajudar a emagrecer. Resumindo, são vários os benefícios do chá de camomila, por isso é considerada uma planta medicinal.
Trazemos para você esta receita de chá de camomila para emagrecer que será um dos seus melhores aliados para emagrecer e melhorar o corpo! Embora não existam estudos que confirmem que o chá de camomila pode ajudar a perder peso, é uma ótima forma de purificar e hidratar o corpo, pois praticamente não contém calorias e ajuda a aliviar o estresse, um dos fatores que determinam o ganho de peso.
Continue e saiba o que é camomila e como tomar chá de camomila para emagrecer!
4 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar
Ingredientes para fazer Chá de camomila emagrecedor:
- 1 litro de água filtrada
- 3 colheres de sopa de flores de camomila desidratadas
- 1 limão (opcional)
- mel (opcional)
Como fazer Chá de camomila emagrecedor:
1-Despeje a água numa panela funda e deixe esquentar no fogo alto até quase ferver.
2-Desligue o fogo e adicione a camomila na água. Tampe a panela e deixe repousar por, pelo menos, 10 minutos – esse tempo é necessário para que todas as propriedades da camomila sejam devidamente ativadas na água.
Dica: Se quiser preparar um chá de camomila com limão adicione junto com a camomila a casca de meio limão (sem a parte branca, para não amargar).
3-Coe o chá de camomila e espere esfriar um pouco para beber ou para reservar na geladeira. Se desejar, adoce seu chá de camomila emagrecedor com mel a gosto. Confira abaixo nossas recomendações sobre como tomar chá de camomila para emagrecer.
Dica: O mel é muito baixo em calorias mas, se você quiser manter as calorias no mínimo, tome o chá de camomila sem adoçar.